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サッカー選手のモチベーションを上げる上で、日本とスペインでの違い もちろん、スペインでは全サッカー監督が試合中にずっと立っている訳ではなく、ベンチに座っている時間のある監督もいます。 ですが、 勝利への強い意志のある監督が サッカーのスプリントとは、 10～30メートルの距離を、...

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 短距離メニュー① 一人うつ伏せダッシュ 1つ目の足が速くなるトレーニング方法は、一人うつ伏せダッシュです。 一言で言うと、ビーチブラッグを1人で行う形のトレーニングになります。 短距離選手のための練習メニュー①ウォーミングアップ＆専門種目練習 大切なのは「ウォーミングアップ」。...

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 サッカーをやる以上必要な能力 『シュートを強く打つ』 『ロングキックやパントキックを遠くまで飛ばす』 『パススピードを速くする』 これらのプレーで必要なのは、キック力ですよね。 サッカーをやる以上この能力を高めるのは、自分自身、至上命題であると考えていますし、選手 お父さん審判...